Protein

Proteine sind Bausteine der Muskulatur und bilden eine Grundlage zur Proteinsynthese.

Proteine werden vom Körper zu Aminosäuren verstoffwechselt und diese dienen den Muskeln dann für den Aufbau neuer Muskulatur.

Besonders Kraftsportler haben einen erhöhten Bedarf an Eiweiß. .